quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Cuidados com a pele no Verão 2014

Oi gente tudo bom?

Hoje estou trazendo esse post que vai ajudar deeeeeeemais vocês nesse verão, são 6 dicas muito importantes, que fazem toda diferença em voltar da piscina/praia toda vermelha, ardendo e depois descando (Que nem eu nesse momento) :(
Mas efim, vamos as dicas!! hahaha


1- Protetor Solar: Não preciso nem dizer o bem que ele nos faz né? E que ele jaaaaamais pode ser dispensado nas nossas makes e necessaire, óbvio que quanto mais fator ele tiver melhor né, mas já passando o protetor solar (Em três em três horas) já é mega importante, que previne as rugas, as manchas no rosto (E no corpo também), câncer de pele, vermelhidão... Porém, nunca abandone o Protetor Solar, precisamos muito dele!!

2- Se hidrate: Beber água é muito, muito e muito importante, quanto para nossa saúde quanto para nossa pele ficar linda, hidratada, com brilho e muito saudável. Beba no mínimo 2 litros de água por dia ou água de coco, sucos naturais, sucos de frutas...

3- Alimentação: Comer bem tem que ser o ano todinho né? #MetasDe2014 hahaha Enfim, no verão agente acaba comendo muitas besteiras como no Inverno também, claro, de vez em quando sempre é bom, mas sempre não. Então, abuse nas frutas, verduras, legumes, sanduíches, carnes magras, sucos de frutas... Com a alimentação saudável temos muita saúde, previnindo doenças, imunidade e claro, você mais linda com a pele, cabelo, unhas poderosos.

4- Óculos Escuros e Chapéus: No verão precisamos muito de um óculos escuro ou de um chapéu bem largo para proteger seus olhos. Esse é um passo muito importante. A lente do seu óculos tem que ser bacana e com proteção UV, se não tiver, pode trazer muitos problemas a saúde dos seus olhos. O que acontece: quando colocamos óculos escuros, nossa pupila dilata e dá mais espaço para os raios solares entrarem. Não podemos comprar um óculos que vende nos camelôs porque só vai trazer prejuízo...

5- Produtos leves: Nesse verão a oleosidade tende a aumentar, então, indicam trocar os hidratantes e cosméticos por produtos oil-free (Em gel, por exemplo), Além de prevenir o aparecimento da acne está cuidando muito bem da pele.

6- Faça exercícios: Não deixe que as gordurinhas, kalorias, tomar conta de você, continue fazendo seus exercícios (Se você não faz, procura fazer), porque ter o corpo lindo e saúdavel é mega importante!

Bom pessoal, espero que tenham gostado das dicas, qualquer dúvida deixe nos comentários, ou me mande um E-mail: eevelynmacedo@gmail.com

Deixe dicas legais nos comentários também, beeeeeeeeijos e até mais :*

2 comentários:

  1. Adorei as dicas Flor!
    Sempre uso protetor, mesmo no inverno!
    Beijos
    www.mundo-d-moda.com

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    1. Isso mesmo, sempre usar protetor solar hahaha Que bom que gostou *-*
      Bjsss

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